Psykoterapia
Olen Valviran hyväksymä psykoterapeutti ja Kelan kuntoutuspsykoterapian sekä HUS psykoterapian palveluntuottaja. Minulle voi hakeutua myös yksityisesti itsemaksavana. Teen yksilöpsykoterapiaa. Käytän työssäni ratkaisukeskeisiä-, kognitiivisia- ja kuvataideterapiamenetelmiä. Työskentelen täysi-ikäisistä nuorista ikäihmisiin kanssa. Ammattioikeudet pystyt tarkistamaan https://julkiterhikki.valvira.fi/</p>
Käytän työssäni ratkaisukeskeisiä sekä kognitiivisia menetelmiä. Hyödynnän myös kehollisia menetelmiä, läsnäolo-harjoitteita sekä tilanteeseen ja asiakkaalle sopiessa voimme hyödyntää myös kuvataideterapeuttisia ja/tai EMDR- menetelmiä. Myös pakko-oireiden hoitoon käytetty altistushoito on keskeinen osa työtäni. Olen suorittanut HUS:n järjestämän altistushoitojen koulutuksen.
Terapiassa lähdemme liikenteeseen kartoittamalla yhdessä tilannettasi, arjen haasteitasi ja terapian tavoitteita. Pyrimme yhdessä löytämään sopivia tapoja edetä kohti henkisesti parempaa oloa. Psykoedukaatio ja erilaiset harjoitteet tai tehtävät ovat osa terapeuttista työskentelyä. Harjoitteet liittyvät konkreettisiin arkipäivän tilanteisiin, joissa koet olevan haastetta. Tehtävät voivat liittyä muun muassa ajatteluun, toimintaan, tunteisiin, skeemoihin tai moodeihin. Molempien sitoutuneella työskentelyllä saavutamme parhaita tuloksia.
Tarjoan sinulle turvallista ja myötätuntoista läsnäoloa. Asiakkaani ovat kuvanneet minua empaattiseksi ja helposti lähestyttäväksi, aktiiviseksi keskustelijaksi, joka antaa tilaa puhua, mutta tarjoaa myös yksilöllisiin tarpeisiin sopivia kysymyksiä, kommentteja sekä välineitä.
Terapiaan on mahdollista saada taloudellista tukea Kelalta. Alla olevasta linkistä löydät tietoa Kelan tukemasta kuntoutuspsykoterapiasta. Kuntoutuspsykoterapia voi olla yksilö-, ryhmä-, perhe- tai paripsykoterapiaa tai kuvataideterapiaa. 16–25-vuotiaille se voi olla myös musiikkiterapiaa tai kuvataideterapiaa. Tarjoan näistä yksilöpsykoterapiaa sekä yksilökuvataideterapiaa.